به راحتی با نقاشی کردن استرس خود را کاهش می‌دهند.
در محل کار خود دچار استرس شدید هستید، روی تکه‌ای کاغذ شروع به نقاشی کردن کنید، اینکار به آرام شدنتان کمک می‌کند. نقاشی کردن، مجسمه‌سازی، طراحی کردن همگی کارهایی هستند که با انجام آنها می‌توانید برای لحظاتی از کارهای طاقت‌فرسا و گیج‌کننده فاصله بگیرید و کمی خود را آرام کنید.
لینک کوتاه
تایید شده : 0 نظر /
در حال بررسی : 0 نظر /
مجموع : 0 نظر